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体育锻炼的生理科学基础
阅读次数:3664   添加时间:2004/12/9 20:57:05
  
      人体是由各器官系统组成的有机整体,体育锻炼增强体质,提高身心健康水平,必须掌握很多科学规律,例如体育锻炼的科学化、定量化与锻炼效果密切相关,不同性别、体质、年龄的人,由于体质和健康状况的差异性,其锻炼的内容、方法、生理心理负荷、运动强度等均有不同的科学要求;参加课余运动训练的 学生,加速增强身体素质及提高运动成绩也必须遵循科学的规律。 

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