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许端的龙舟训练心得
阅读次数:1077   添加时间:2014/10/14 20:51:03

   时间可过得真快,晃晃悠悠距离参加6月2号的省十八届大学生龙舟比赛已经有四个月了,对于大部分人来说,总是对未知的未来充满憧憬,而疏忽对于那些已经过去的日子的思考和总结。其实只有对过去的那些日子进行认真、深刻的回顾才能帮助我们获得成长和进步。
   我们龙舟队从去年5月份组建到今年6月参加比赛,经历了一年多的准备,刚开始我们对于怎样划龙舟都几乎一无所知,于是一切从零开始,我们的第一次上船练习是在玄武湖进行的,还清晰记得那时候带我们的教练是一个块头很大,很健壮的男子汉。因为是第一次训练,我们大家在兴奋之余也很认真,那时候我们可以真切的体会到要划好一条龙舟是多么的不容易,虽然教练在岸上初步教会了我们如何下桨,如何随着口哨声做到整齐划一,但是当我们真正去实践时却发现,打桨的情况时有发生,而且随着距离的增大,我们大家的体力跟不上,动作也严重变形,我也第一次感受到什么叫做心有余而力不足,所以第一次划舟给我们大家的印象就是,要把一条船划好真心不容易,茆老师把大家召集起来进行了一个简单的总结,强调了体能训练对于划好龙舟的重要性,遭受打击的我们都把他的话放在了心上,我们深知,只有力气足了桨才不会划偏,只有耐力足了才会心有余而力也有余。
    浦江操场见证了我们大家的努力,三四圈的热身和准备活动之后就是大强度的训练,无氧训练,有氧训练,仰卧起坐,引体向上,深蹲等,那时我们每周进行三次训练,每次的训练任务都不同,我们大家都在朝向力量和耐力的方向发展,这样的日子描述起来好像挺枯燥的,其实不然,当茆老师和我们的队长打赌50米谁先到达时,伴随着那些互相挑逗、互相吹捧自己的实力的话语时,总会迎来我们的一阵阵欢声笑语,这时我们队员也会分成两个帮派去支持我们心目中的英雄,其实最终谁输谁赢已经不重要了,重要的是那种愉快的氛围,重要的是茆老师传递给我们每一个队员的那种一个人就应该具备一种敢于挑战,敢于进取的精神。

    大二上学期回来后我们出去训练的地方改为了石头城秦淮河,秦淮河见证了我们辛劳的汗水,从3公里长划到10公里长划,从100桨快桨到200桨快桨,我们不断突破自己的极限,成绩稳步上升,那个时候我们的称呼不要再是队友而是兄弟,在船上我们兄弟之间互相鼓励,一起高唱歌曲,我们的青春因为共同努力,共同吃苦而变得更加美丽,还清晰记得有一次华教练看到我们大家都已经疲惫不堪就建议说今天要不早点结束吧,这时我们的队长说华教练你看我们从这么远来就在再多训练一会儿吧,我的心又一次被触动了,多么体贴的教练,多么好的队长啊,在随后的训练中我们与三江学院切磋了几次,不断从失利中调整战术,这些调整让我们练就了真本事。
    我们从学校出发加上等车做公交车的时间需要两个小时才能到那里,到了那里经过三小时的训练后做公交车原路返回学校,很多时候回到学校天已经黑了,和队友在食堂吃完饭返回宿舍,把因为划船而湿透的衣服清洗完后,倒在床上身体早已疲惫不堪,那种感觉仿佛是从地狱回到了天堂的感觉。
    随着比赛的邻近我们每周需要在学校训练4到5次,一周要出去划船两次,几乎把所有的时间和精力都花在了训练中,但是我们的队员从来没有人抱怨,大家都在为了最终取得一个很好的成绩而努力再努力。
    在随后的十八届大学生运动会龙舟比赛中,我们积极勇敢克服各种不利条件,奋勇拼搏,最终取得200米直道竞速第五,500米直道竞速第三,团体总分第三的好成绩,为我们南工大争得荣誉。
    回顾过去,我们之所以能取得辉煌的成绩离不开学校领导的关心和大力支持,离不开茆老师的辛勤付出,离不开教练的辛勤教诲,离不开我们队员强烈的责任心和使命意识。在这里,我也祝愿我们龙舟队在未来能够取得更多、更好的成绩,为我们南工大争得更加辉煌的荣誉。

                                                                                   桨手    许端

                                                                                二〇一四年九月三十日  

 

 

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